5 Faktor yang Jadi Penyebab Kulit Keriput Dini - Keriput, garis halus seputar bibir & mata, juga garis-garis penuaan yang mulai mengitari sektor leher, adalah tanda penuaan yang tidak dapat dihindari.
Tidak memakai tabir surya disaat keluar rumah
"Sembilan puluh prosen dari tanda-tanda penuaan datang akibat paparan sinar ultraviolet," kata Mona Gohara, MD, seseorang profesor klinis dermatologi di Yale School of Medicine.
Masalah muncul saat terlampaui banyak orang yang cuma memanfaatkan tabir surya buat momen tertentu, seperti kala berenang, berangkat ke pantai, atau liburan. Padahal, menurut Gohar, seorang akan terpapar sinar UV disaat mengemudi atau menaiki kendaraan.
Meski paparan kecil sinar matahari tidak segera merusak kulit, apabila ini berlangsung setiap hri tanpa perlindungan, kerusakan kecil terhadap kulit dapat terakumulasi &membuat kulit tampak kering & membentuk garis pada umur berapapun. Intinya, jangan sampai pernah meninggalkan rumah tidak dengan SPF.
Suka makan karbohidrat putih, seperti pasta, nasi, & roti
Gula merupakan “musuh besar” untuk pinggang Kamu, tapi gula pun akan mengacaukan keremajaan kulit Kamu.
"Kulit merupakan organ, & gula tak baik buat organ apapun," kata Gohara. Dirinya memaparkan, bahwa gula bersama dengan karbohidrat tinggi yang lain mempromosikan peradangan kulit serta proses yang dinamakan glikasi. Ini membuat molekul yang mengikat kolagen & elastin & melemahkan mereka.
Hidup dengan polusi di kota
Radikal bebas yg dihasilkan polusi udara teramat buruk bagi kulit. Penelitian sudah menemukan, bahwa beberapa orang yg sering terpapar knalpot mobil & polutan lingkungan yang lain lebih mungkin untuk mengalami keriput di umur 30an.
Gohara menganjurkan, mengkonsumsi makanan kaya antioksidan seperti berry segar, sayuran hijau, & lemak ikan, dapat mempermudah menetralisir radikal bebas.
Kamu pun dapat memanfaatkan product perawatan kulit yg mengandung antioksidan seperti serum vitamin C serum juga sebagai pelindungan kulit ganda.
Bermain sosial media sampai larut tengah malam
Memotong waktu tidur sebab berselancar di sosial media mampu memunculkan kelelahan, baik bagi badan & mata.
Jadi kombinasi buruk yg mengarah ke peningkatan kadar kortisol, hormon stres pro-inflamasi yg memberikan kontribusi munculnya keriput.
Gohara mengingatkan, kulit meregenerasi dirinya dikala Kamu sedang tidur. Jadi seandainya Kamu tak tidur cukup, Kamu dapat kehilangan proses regenerasi kulit.
Rokok atau terkena asap rokok
Tidak Hanya peningkatan risiko kanker, penyakit jantung, & bermacam macam penyakit paru-paru, bukti menunjukkan bahwa rokok pun bakal membuat Kamu kelihatanlanjut usia.
Gohara menyampaikan, "mengerucutkan bibir Kamu ketika merokok, memicu munculnya garis-garis halus disekitar mulut Kamu. Di tambah radikal bebas pada rokok bisamenghilangkan kekenyalan kulit, membuatnya nampak pucat, & kasar.”
Walaupun tidak memberikan resiko langsung, rokok cuma membutuhkan waktu 10 th buat mulai menimbulkan garis halus di umur berapapun.
5 Faktor yang Jadi Penyebab Kulit Keriput Dini
Tetapi, bertambahnya umur bukan satu-satunya penyebab munculnya keriput. Beberapa factor ini, mampu menciptakan keriput lebih segera datang, bahkan dikala umurbaru menginjak 30an.Tidak memakai tabir surya disaat keluar rumah
"Sembilan puluh prosen dari tanda-tanda penuaan datang akibat paparan sinar ultraviolet," kata Mona Gohara, MD, seseorang profesor klinis dermatologi di Yale School of Medicine.
 |
| 5 Faktor yang Jadi Penyebab Kulit Keriput Dini |
Masalah muncul saat terlampaui banyak orang yang cuma memanfaatkan tabir surya buat momen tertentu, seperti kala berenang, berangkat ke pantai, atau liburan. Padahal, menurut Gohar, seorang akan terpapar sinar UV disaat mengemudi atau menaiki kendaraan.
Meski paparan kecil sinar matahari tidak segera merusak kulit, apabila ini berlangsung setiap hri tanpa perlindungan, kerusakan kecil terhadap kulit dapat terakumulasi &membuat kulit tampak kering & membentuk garis pada umur berapapun. Intinya, jangan sampai pernah meninggalkan rumah tidak dengan SPF.
Suka makan karbohidrat putih, seperti pasta, nasi, & roti
Gula merupakan “musuh besar” untuk pinggang Kamu, tapi gula pun akan mengacaukan keremajaan kulit Kamu.
"Kulit merupakan organ, & gula tak baik buat organ apapun," kata Gohara. Dirinya memaparkan, bahwa gula bersama dengan karbohidrat tinggi yang lain mempromosikan peradangan kulit serta proses yang dinamakan glikasi. Ini membuat molekul yang mengikat kolagen & elastin & melemahkan mereka.
Hidup dengan polusi di kota
Radikal bebas yg dihasilkan polusi udara teramat buruk bagi kulit. Penelitian sudah menemukan, bahwa beberapa orang yg sering terpapar knalpot mobil & polutan lingkungan yang lain lebih mungkin untuk mengalami keriput di umur 30an.
Gohara menganjurkan, mengkonsumsi makanan kaya antioksidan seperti berry segar, sayuran hijau, & lemak ikan, dapat mempermudah menetralisir radikal bebas.
Kamu pun dapat memanfaatkan product perawatan kulit yg mengandung antioksidan seperti serum vitamin C serum juga sebagai pelindungan kulit ganda.
Bermain sosial media sampai larut tengah malam
Memotong waktu tidur sebab berselancar di sosial media mampu memunculkan kelelahan, baik bagi badan & mata.
Jadi kombinasi buruk yg mengarah ke peningkatan kadar kortisol, hormon stres pro-inflamasi yg memberikan kontribusi munculnya keriput.
Gohara mengingatkan, kulit meregenerasi dirinya dikala Kamu sedang tidur. Jadi seandainya Kamu tak tidur cukup, Kamu dapat kehilangan proses regenerasi kulit.
Rokok atau terkena asap rokok
Tidak Hanya peningkatan risiko kanker, penyakit jantung, & bermacam macam penyakit paru-paru, bukti menunjukkan bahwa rokok pun bakal membuat Kamu kelihatanlanjut usia.
Gohara menyampaikan, "mengerucutkan bibir Kamu ketika merokok, memicu munculnya garis-garis halus disekitar mulut Kamu. Di tambah radikal bebas pada rokok bisamenghilangkan kekenyalan kulit, membuatnya nampak pucat, & kasar.”
Walaupun tidak memberikan resiko langsung, rokok cuma membutuhkan waktu 10 th buat mulai menimbulkan garis halus di umur berapapun.
0 komentar
Posting Komentar